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Fitness

Rassodare interno coscia: come fare?

Rassodare interno coscia

  Rassodare l’interno coscia è il sogno di tantissime donne che soffrono di una scarsa tonicità proprio in questa delicata zona del corpo. Ne consegue che rassodare l’interno coscia diventa un obiettivo particolarmente ambito, poiché, d’altronde, gli adduttori – ovvero i muscoli che sono presenti in quest’area del nostro fisico – sono tra i primi …

Pound, nuova frontiera del fitness!

Si chiama pound e, probabilmente, costituirà tra breve la nuova frontiera del fitness, in grado di attirare migliaia di appassionati anche in Italia. Ma di cosa si tratta? Il pound è un allentamento di natura aerobica che ricorda la zumba, e che si avvale di due ripstix (due bacchette simili a quelle utilizzate dai batteristi). …

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